元ナース、40代３人の子持ちママ
美意識のやや高い母に育てられ－10歳を継続的目標にしています
こつこつと自分なりの健康+美容を継続中
身体の中からキレイになりたい！が信念です
それにかかわる健康・美容情報の発信を通じてみなさんと仲良くなれたら嬉しいです
主に40代前後からの女性の体の変化に関わる健康・美容情報の記事を書いていきます
2026年2月から始めたXでは
【老化の８割は紫外線】ということで
WHO（世界保健機関）がだしているUV指数をもとに、その日の私の紫外線対策も紹介していきます
2025年8月：生活リズムアドバイザー、健康リズムアドバイザー取得
現在、健康管理能力検定1級の試験勉強中です(^^)/
2025年12月：健康管理士1級合格