紫外線 今さら聞けない、日焼け止めの正しい選び方 40代からの紫外線対策は“数値より使い方”。UVA・UVBの違い、SPF・PAの基本、日焼け止めの正しい塗り方と塗り直しまで解説。毎日続けられる方法で未来の肌を守りましょう。 2026.03.05 紫外線